przepisy shake

Zielony shake z mlekiem kokosowym

200 ml
1 osoba

Składniki

garść jarmużu
100 ml mleka kokosowego
1 banan
50g jogurtu naturalnego
2 łyżeczki miodu

Sposób przygotowania

1

Umyj i osusz dokładnie jarmuż. Porwij go na mniejsze kawałki. Obierz banana ze skórki i przekrój go na pół.

2

W blenderze zmiksuj na gładką masę jarmuż, banana, miód, jogurt i mleko.

3

Przelej do wysokiej szklanki.